Ян Кинг - Большая книга мышц. Гениальный путеводитель к идеальной физической форме

Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить...

Далее: http://www.japonwarez.com/books/medicine-and-sports/16641-yan-king-bolshaya-kniga-myshc-genialnyy-putevoditel-k-idealnoy-fizicheskoy-forme.html